ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನ

  • ಈ ವರ್ಷದ ಥೀಮ್ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲದ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ: "ನಾವು ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸೋಣ."
  • ರಾಣಿ ಲೆಟಿಜಿಯಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ, ಪ್ರಣಾಳಿಕೆಯ ಓದುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಕಲಿಕಾ ಸಮುದಾಯದ ಪ್ರಸ್ತುತಿ.
  • ಕ್ಯಾಸ್ಟಿಲ್ಲಾ-ಲಾ ಮಂಚಾ ಲಾ ರೋಡಾದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ವಿಪತ್ತುಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಮನ್ನಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಚರಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಕ್ಯಾನರಿ ದ್ವೀಪಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಯೆಂಪೊಜುವೆಲೋಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಸ್ಥಳೀಯ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉಪಕ್ರಮಗಳು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ವಿಶ್ವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನ

ಈ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 10 ರಂದು, ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ದಿನವು ಇದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಪತ್ತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಹಕ್ಕು ಆಧಾರಿತ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ. 1992 ರಿಂದ ವಿಶ್ವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಒಕ್ಕೂಟವು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಿರುವ ಈ ಸ್ಮರಣಾರ್ಥವು, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧತೆ ಮಾಡುವುದು ವರ್ತಮಾನವನ್ನು ಎದುರಿಸುವಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಘೋಷಣೆ —"ನಾವು ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸೋಣ."— ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಕೋಪಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಬೆಂಕಿ, ಭೂಕಂಪಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವಾಲಾಮುಖಿ ಸ್ಫೋಟಗಳವರೆಗೆ ತೀವ್ರ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾದವರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವವರನ್ನು ಸಹ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಆಡಳಿತಗಳು, ಘಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ರಚನೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವು ಈ ವರ್ಷದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿದೆ.

2025 ರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಧ್ಯೇಯವಾಕ್ಯ: ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲ.

ಆವೃತ್ತಿಯ ವಿಧಾನವು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ರಸ್ತಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ: ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಹಕ್ಕುಗಳು ಆಶ್ರಯದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರಣಾಳಿಕೆಯ ಪ್ರೇರಕ ಶಕ್ತಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ: ಒಗ್ಗಟ್ಟು ಜೀವಸೆಲೆ, ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯವು ಪರಸ್ಪರ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಒಂದು ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭಾವನೆಗಳು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಭಯ, ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ, ದುಃಖ ಅಥವಾ ಕೋಪಅವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು, ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ತೊಂದರೆಗಳಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ. ದಿನದ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಂದೇಶ: ಯಾರೂ ಒಂಟಿಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಸಾಧ್ಯ. ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳೊಂದಿಗೆ.

ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಕ್ಷತೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ

ರಾಣಿ ಲೆಟಿಜಿಯಾ ಕೇಂದ್ರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅಧ್ಯಕ್ಷತೆ ವಹಿಸಿದ್ದರು, ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವರೊಂದಿಗೆ, ಮೋನಿಕಾ ಗಾರ್ಸಿಯಾ, ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಒಕ್ಕೂಟದ ಅಧ್ಯಕ್ಷರಿಂದ, ನೆಲ್ ಗೊನ್ಜಾಲೆಜ್ ಝಾಪಿಕೊತಮ್ಮ ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ, ರಾಣಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು ಡಾನಾ, ಕುಂಬ್ರೆ ವಿಜಾ ಜ್ವಾಲಾಮುಖಿ, ಲೋರ್ಕಾ ಭೂಕಂಪ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆ ಬೆಂಕಿ, ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ವಲಯದ ಘಟಕಗಳ ಸಹಯೋಗದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿತು.

ದಿನದ ಪ್ರಣಾಳಿಕೆಯನ್ನು ಓದಿದವರು ಮಾರಿಯಾ ಲೌರ್ಡೆಸ್ ಟಮುರೆಜೊ (ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಿತಿ) ಮತ್ತು ಅಡೆಲಾ ಮಾರಿಯಾ ಮೊಂಟಾನೊ (ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಪೇನ್ ಮಹಿಳೆಯರ ರಾಜ್ಯ ಜಾಲ). ಪಠ್ಯವು ಮಾನವ ಹಕ್ಕುಗಳು ಒಂದು ಛತ್ರಿಯಾಗಿ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬಲಿಪಶುಗಳು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆದಾರರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಅದು ಕರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಕಲಿಕಾ ಸಮುದಾಯಗಳು ಅನುಭವವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಜ್ಞಾನವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು.

ನಂತರದ ಚರ್ಚೆಯು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರಲಾಯಿತು ಕಾರ್ಲೋಸ್ ಕೊಆರಾಸಾ (ವಿಸೆಂಟೆ ಫೆರರ್ ಫೌಂಡೇಶನ್), ಜೂಲಿಯೊ ಹುಯೆರ್ಟಾ (ಹೊರ್ಟಾ ಸುಡ್ ಸಮುದಾಯ ಪ್ರತಿಷ್ಠಾನ) ಮತ್ತು ರೋಸಾ ಕಾಂಡೆ (ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಲಿಯಾನ್), ಅವರು ಕೀಲಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿರ್ವಹಣೆ DANA ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಯ ನಂತರ, ಸಮುದಾಯ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಸಮನ್ವಯದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಲಿಕಾ ಸಮುದಾಯ ವಿಪತ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ, ಒಕ್ಕೂಟ ಮತ್ತು ವಿಸೆಂಟೆ ಫೆರರ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉಪಕ್ರಮವು DANA (ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಪತ್ತು ಅಪಾಯ ಕಡಿತ), ಲೋರ್ಕಾ ಭೂಕಂಪ, ಲಾ ಪಾಲ್ಮಾ ಸ್ಫೋಟ ಮತ್ತು COVID-19 ನಿರ್ವಹಣೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ಕಲಿತ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯೋಜಿಸಲು ಒಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ ಸಮುದಾಯ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ವೇಲೆನ್ಸಿಯನ್ ಸಮುದಾಯ ಮತ್ತು ಲಿಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು, ಯುವಕರು, ದುರ್ಬಲ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ವೇಲೆನ್ಸಿಯನ್ ಗಾಯಕ-ಗೀತರಚನೆಕಾರರ ಪ್ರದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತಾಯವಾಯಿತು. ಮೇರಿDANA ದ ಬಲಿಪಶುಗಳ ನೆನಪಿಗಾಗಿ "ಮಾನ್ ವೆಟ್ಲಾಟೋರಿ" ಅನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ರಾಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಜರಿದ್ದವರು ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಚಳುವಳಿಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಭೆಯೊಂದಿಗೆ. ಒಂದುಗೂಡಿಸಿದ ಸಾಂಕೇತಿಕ ಸಮಾರೋಪ ಕಲೆ, ನೆನಪು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ.

ಕ್ಯಾಸ್ಟಿಲ್ಲಾ-ಲಾ ಮಂಚಾ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ

ಲಾ ರೋಡಾ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿತ್ತು ವಿಶ್ವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನ 2025, ಕ್ಯಾಸ್ಟಿಲ್ಲಾ-ಲಾ ಮಂಚಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಒಕ್ಕೂಟವು ವರ್ಷದ ಥೀಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಯೋಜಿಸಿದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಿತು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಭಾವ ಹವಾಮಾನ, ಆರೋಗ್ಯ, ತಾಂತ್ರಿಕ ಅಥವಾ ಯುದ್ಧ ವಿಪತ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮೂಹಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಅಗತ್ಯ.

ಇದನ್ನು ವಿತರಿಸಿದ್ದು ಡಾನ್ ಕ್ವಿಕ್ಸೋಟ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ 2025 a ಜುವಾನ್ ರಾಮನ್ ಅಮೋರ್ಸ್, ಲಾ ರೋಡಾದ ಮೇಯರ್ ಮತ್ತು ಸೆನೆಟರ್, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಬದ್ಧತೆಗಾಗಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಂವಿಧಾನದ 49 ನೇ ವಿಧಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಅವರ ಚಾಲನೆಗಾಗಿ. ALS ನೊಂದಿಗಿನ ಅವರ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಮೋರ್ಸ್ ಮಾನಸಿಕ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಕರೆ ನೀಡಿದರು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿದರು AMAR ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಜೊತೆ ಒಪ್ಪಂದ ಅಪ್ರಾಪ್ತ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಯುವಕರಿಗೆ ಉಚಿತ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ.

ಒಕ್ಕೂಟದ ಅಧ್ಯಕ್ಷರೇ, ಮಾರಿ ಕಾರ್ಮೆನ್ ನವರೊ ಹೊನ್ರಾಡೊ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಕರೆ ನೀಡಲಾಯಿತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆನಾಗರಿಕರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಬೇಡಿಕೆ: ಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಸ್ಥಿರ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳತ್ತ ಸಾಗುವುದು.

ದಿನವಿಡೀ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು XXVII ಚಿತ್ರಕಲಾ ಸ್ಪರ್ಧೆ ಮತ್ತು VIII ಸಣ್ಣ ಕಥೆ ಮತ್ತು ಕವನ ಸ್ಪರ್ಧೆ 'ಬಾಲ್ಸಮ್ ಆಫ್ ಫಿಯೆರಾಬ್ರಾಸ್', ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಟರೋಜಾ (ವೇಲೆನ್ಸಿಯಾ) ದಿಂದ DANA ಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸದಸ್ಯರಂತಹ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಕೇಳಲಾಯಿತು. ಅಲ್ಬಾಸೆಟೆಯಲ್ಲಿ ರೆಡ್ ಕ್ರಾಸ್ ERIEಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಜಿಸಿದವರು ಕ್ಯಾಸ್ಟಿಲ್ಲಾ-ಲಾ ಮಂಚಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರತಿಷ್ಠಾನ ಮತ್ತು ಲಾ ರೋಡಾ ನಗರ ಮಂಡಳಿಯ ಬೆಂಬಲ.

ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ: ಪೂರಕವಾಗುವ ಉಪಕ್ರಮಗಳು

ಕ್ಯಾನರಿ ದ್ವೀಪಗಳ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಪ್ರಚಾರವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಲಿಸುವಿಕೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಸಹಕಾರ, WHO ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ: ಇದು ಶಾಶ್ವತ ಆದರ್ಶ ರಾಜ್ಯವಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ, ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಈ 2025-2026 ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಆಹ್ವಾನವು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದಾಗಿದೆ ಚಲನೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮೂಹಿಕ ಆರೈಕೆ ಶಾಲಾ ಜೀವನದಲ್ಲಿ. ಸಣ್ಣ, ನಿರಂತರ ದಿನಚರಿಗಳು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಜಾಲಗಳನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸುತ್ತವೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಹಬಾಳ್ವೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ.

  • ಹಾಡಿ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಕುರಿತು.
  • ಸಕ್ರಿಯ ವಿರಾಮಗಳು: ಸಣ್ಣ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು, ಸಮತೋಲನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಶಾಲಾ ಉದ್ಯಾನ.
  • ಪೂರ್ಣ ಗಮನ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸರಳ ಚಲನಶೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ.
  • ಅತಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
  • ಕಳವಳಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಾಹ್ಯೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ; ರಚಿಸಿ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಟೆಲಿಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್.

Ciempozuelos ಅದರ ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯನ್ನು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಿಸುತ್ತದೆ

ಟೌನ್ ಹಾಲ್‌ನ ಮುಂಭಾಗವು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಯಿತು ಹಸಿರು, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಣ್ಣ., ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮಾಡಿದ ನಾಲ್ಕು ಬ್ಯಾನರ್‌ಗಳು ಜನರಿಗೆ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿದವು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾರ್ಚ್ಬೆನಿಟೊ ಮೆನ್ನಿ ಅಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಸೆಂಟರ್ ಆಯೋಜಿಸಿದ್ದ, ಪ್ಲಾಜಾ ಡೆ ಲಾ ಕಾನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಷಿಯನ್‌ಗೆ ಪ್ರಣಾಳಿಕೆ ಓದಲು ಆಗಮಿಸಿದರು. ನಂತರ, ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿದರು; ಆರೋಗ್ಯ ಕೌನ್ಸಿಲರ್, ಡೆಲಿಯಾ ಮರ್ಚಾನ್, ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದರು.

ನಗರ ಪರಿಷತ್ತು ಸಹಾಯ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಸಹಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಿತು. ಸ್ಯಾನ್ ಜುವಾನ್ ಡಿ ಡಿಯೋಸ್ y ಬೆನಿಟೊ ಮೆನ್ನಿ, ಮತ್ತು ದಿನವು ತರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತಾಯವಾಯಿತು ನಿರ್ವಹಣೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಹೊರಾಂಗಣ.

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಮುಂದುವರೆಯಿತು ಓಟದ ಪರಿಚಯ ಮುಂದಿನ ಪ್ಯಾಬ್ಲೊ ಲುಸೆರೊ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಧಿವೇಶನ ಮಿನಿ ಭಾಷಣಗಳು ಸ್ಥಳೀಯ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಆತಂಕ, ಸಂದೇಹಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಒದಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಾಗರಿಕರಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು.

ಈ ವರ್ಷದ ಸ್ಮರಣಾರ್ಥವು ಒಂದು ಅಡ್ಡ-ಕತ್ತರಿಸುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ: ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಚಳುವಳಿಯಿಂದ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಮತ್ತು ನಗರ ಮಂಡಳಿಗಳವರೆಗೆ, ಬಲಿಪಶುಗಳು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆದಾರರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅನುಭವವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಕಲಿಕೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮೈತ್ರಿಗಳನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ನೆರೆಹೊರೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ
ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನ:
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ