ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ವಿರಳವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುತ್ತೇವೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವುಗಳು ಇವೆ ಎಂದು ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಅದು ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೋವು ಎಂದರೆ ನಮಗೆ ಪಾದಗಳು, ಬೆನ್ನು, ತಲೆ, ಕೈಗಳು ... ಅಥವಾ ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು, ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಂತೆಯೇ ನಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದರೆ, ಇದು ಬಹುಶಃ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿವರಿಸಲಿದ್ದೇವೆ ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಇದು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುವವರೆಗೂ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ. ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ತೋಳನ್ನು ತಲುಪುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಈ ನೋವಿಗೆ ನಾವೇ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಕೈಯಿಂದ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಈ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೈಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದು ಮುಖ್ಯ.
ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಾಲ್ ಸುರಂಗ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ನೋವು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?
ರಲ್ಲಿ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಪ್ರದೇಶ ನಮಗೆ ಒಂದು ಇದೆ ಮಧ್ಯದ ನರ ಹೆಬ್ಬೆರಳು, ಸೂಚ್ಯಂಕ, ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ಉಂಗುರದ ಬೆರಳುಗಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಬದಿಯು ಚಲಿಸಿದಾಗ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವುದಕ್ಕೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ನರವು ಎ ಒಳಗೆ ಇದೆ ಕಿರಿದಾದ ಕುಳಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಾರ್ಪಲ್ ಸುರಂಗ.
ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಎ "ಕಾರ್ಪಲ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ದಪ್ಪ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಈ ಕಾರ್ಪಲ್ ಸುರಂಗದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಉರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಉರಿಯೂತವು ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
El ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ನರವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನೋವು, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಜನ್ಮಜಾತವಾಗಿ, ಹುಟ್ಟಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಜನರಿದ್ದರೂ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ನರಗಳ ಒತ್ತಡ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ, ಅಥವಾ ಏಕೆಂದರೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಬಹಳ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಗಳು ಕೈ ಅಥವಾ ತೋಳಿನೊಂದಿಗೆ.
ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ಮೌಸ್, ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಒತ್ತಾಯಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಮತ್ತು ನರವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪರಿಹಾರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಯುವಕರು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೂರು ನೀಡುವ ಜನರು ಕಂಡುಬರುವ ನಿಖರವಾಗಿ 30 ಮತ್ತು 60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು.
ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಇದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಅಂಶಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:
- ಮಹಿಳೆಯಾಗಲು. ಅವನು ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ.
- ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಜನರು ಈ ರೀತಿಯ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
- ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು. ಮೂಳೆ ಮುರಿತ ಹೊಂದಿರುವವರು ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
- ಸಂಧಿವಾತ. ಮೂಳೆ ಮುರಿತದಂತೆಯೇ, ಸಂಧಿವಾತವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದಿಡುತ್ತದೆ ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.
- ಮಣಿಕಟ್ಟು ಅಥವಾ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಚೀಲಗಳು ಅಥವಾ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.
- ಅಮಿಲೋಯ್ಡೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
- ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ದ್ರವ ಧಾರಣ.
ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು
ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ನೀವು ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಎ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೈ, ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ತೋಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಬೃಹದಾಕಾರದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಈ ಭಾವನೆ ಪಾಮ್ ಪ್ರದೇಶ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೈ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಗಾಬರಿಯಾಗಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಉರಿಯೂತದ ವಿರೋಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದು ಬಹುಶಃ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದಂತಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಉತ್ತಮ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಕೆಳಗಿರುವ ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣಿಸಬಹುದು.
ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು
ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಕ್ಷ-ಕಿರಣದಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, a ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮ್ಯೋಗ್ರಫಿ ಮತ್ತು ನರ ವಹನ ವೇಗ ಪರೀಕ್ಷೆ.
ಹಿಂದೆ, ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿಯೇ, ಬೆರಳುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಎರಡು ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಅರವತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವಾಗ ನೀವು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ನೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಮಧ್ಯದ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಿಟುನಲ್ಲಿ ನೋಡಿ.
ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು. ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಮಣಿಕಟ್ಟಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಈ ರೋಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳ ಪೈಕಿ: ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದಿ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಸ್ ಇನ್ಯೆಸಿಯೋನ್ಸ್.
ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕ್ರಮಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ಗಾಗಿ ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅದರ ಮುಂದೆ ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ.
- ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು ಬಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಕಂಪಿಸುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ತಿಳಿಯುವುದು ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ನೀವು ಮೊದಲ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.