ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ 7 ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು

ನಿಮಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಇದೆಯೇ? ಇದು ಭಯಂಕರವಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೂ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಮ್ಮುಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಮ್ಮು ನಮ್ಮೊಳಗಿನ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸೀನುವಿಕೆಯಂತಹ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಕೆಮ್ಮು ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ, ಆದರೂ ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು ಉತ್ಪಾದಕ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಎಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಎರಡನ್ನೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಅವರು ಉತ್ಪಾದಕ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರಬಹುದು. 

ಒಣ ಕೆಮ್ಮು

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧದ ಕೆಮ್ಮು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. 

La ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಇದು ನಿಮಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಆದರೆ ನೀವು ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಲೋಳೆ ಅಥವಾ ಕಫವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮಗೆ ಉತ್ಪಾದಕವಲ್ಲದ ಕೆಮ್ಮು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಅಥವಾ ಅದೇ, ಒಣ ಕೆಮ್ಮು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ ನೀವು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಕಫವಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಆ ಕೆಮ್ಮು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. 

ಕೆಮ್ಮು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿದ್ದಾಗ ನಾವು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ನೀವು ಮಾಡುವ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಕೆಮ್ಮು ಸಿರಪ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮ್ಯೂಕೋಲಿಟಿಕ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೆಮ್ಮನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ , ಆ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. 

ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿನ ಕಾರಣಗಳು

ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಉಂಟಾದಾಗ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್, ಪರಿಸರ ಮಾಲಿನ್ಯ ಅಥವಾ ಶೀತದ ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇದು ಈಗ ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ನೋಯುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ. ನೀವು ಶೀತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿಯೆಂದರೆ ಈ ಕೆಮ್ಮು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೌದು, ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಕೆಮ್ಮು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಿರಿಕಿರಿ.

ನೀವು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ದೃಢೀಕರಿಸಿದ್ದೀರಾ ಒಣ ಕೆಮ್ಮು? ನಂತರ ಈ 7 ರಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. 

ಬಹೋಸ್ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ

ದಿ ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ನಿಮಗೆ ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಉತ್ಪಾದಕ ಕೆಮ್ಮು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಎರಡನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಫವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬಹುದು. 

ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಹಾಕಿ, ನೀಲಗಿರಿ ಅಥವಾ ಬೇ ಎಲೆಯಂತಹ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ. ಬಾಗಿಲನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಇದರಿಂದ ಉಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಕಂಟೇನರ್‌ಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಬಹುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಡದಂತೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಆ ಉಗಿಯನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಟವೆಲ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.

ಗಾರ್ಗ್ಲ್

ಮಾಡಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಸಾಲ್. ನೀವು ಇದನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೇನು ದ್ರಾವಣ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಥೈಮ್, ಓರೆಗಾನೊ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್. 

ಇದು ಕೂಡ ಒಳ್ಳೆಯ ಉಪಾಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮುಕ್ತ ಮೌತ್ವಾಶ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ ಇದು ಕ್ಲೋರ್ಹೆಕ್ಸಿಡೈನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ.

ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಪಡೆಯಿರಿ

ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು

ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಉತ್ತಮ (ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ). ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಕುದಿಯುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಅಥವಾ ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಹಿಂಡಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ. 

ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. 

ತುಂಬಾ ನೀರು ಕುಡಿ

ನೆಸೆಸಿಟಾಸ್ ಒಣ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀರು ಗಂಟಲನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಲೋಳೆಯ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಒಣಗಿದಾಗ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ, ಉತ್ತಮ.

ಋಷಿ, ಓರೆಗಾನೊ ಅಥವಾ ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ದಿ ಋಷಿ ದ್ರಾವಣಗಳು, ಓರೆಗಾನೊ ಅಥವಾ ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಅವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿವೆ ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕಪ್ ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. 

ಸಹ ಮಾನ್ಯವಾಗಿವೆ ಶುಂಠಿ, ಲೈಕೋರೈಸ್ ಮತ್ತು ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ದ್ರಾವಣಗಳು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಯಾವುದೇ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಮೆಚ್ಚುವಂತಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೇರಿಸುತ್ತೀರಿ. 

ಗಂಟಲನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮಿಠಾಯಿಗಳು

ಕ್ಯಾಂಡಿ ಹೀರುತ್ತಾರೆ ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಗಂಟಲನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮಿಠಾಯಿಗಳು, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್, ಲೈಕೋರೈಸ್ ಅಥವಾ, ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾದ, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಬೆಟ್ ಮಾಡಿ. ಎರಡನೆಯದು ಅಂತಹ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ನೀವೇ ಏಕೆ ಮೂರ್ಖರಾಗುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಶೀತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗಂಟಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅವು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಹೀರುವಂತೆ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ವಿಭಿನ್ನ ಬೆಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವೈವಿಧ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ (ನಾವು ಮಿಠಾಯಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲ), ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. 

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ

ನೀರು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಕ್ಲೋರ್ಹೆಕ್ಸಿಡೈನ್ ಮತ್ತು ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಒಣ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಾಚೀನ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಜೊತೆ ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್

ನೀವು ಕೆಮ್ಮುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಈ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಮೇಲಾಗಿ ನೀರು ಬೆಚ್ಚಗಿದ್ದರೆ. ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ. 

ಜೊತೆಗೆ, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಇವು 7 ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳು ಆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಿ.